SÚNDARĪ BLOG

Dein Weg zur Harmonie & Einheit

Donnerstag, 20 Februar 2020 / Veröffentlicht in Allgemein

Die 5 Säulen der Yogapraxis

Durch die 5 Säulen der Yogapraxis, helfe ich ihnen, Stress abzubauen und positive Energie aufzubauen. Hierzu gehören

  • Shavasana / Entspannung
  • Pranayama / Atemtechniken
  • Mantras / heilige Silbe, heiliges Wort
  • Asanas / Bewegung
  • Meditation / zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste

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Yoga – Was kann es bewirken?

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YOGASCHULE SÚNDARĪ

Durch unseren Alltag geraten wir schnell in Stress-Situationen, die uns negativ belasten. Warum?
Stress bedeutet, dass sich alle Muskeln in unserem Körper zusammen ziehen. Dadurch können sich Verspannungen bilden – sowohl körperliche als auch geistige!
In der Yogaschule Súndarī helfe ich Ihnen, diesen Stress abzubauen und zukünftig zu vermeiden.

YOGASCHULE SÚNDARĪ

Durch unseren Alltag geraten wir schnell in Stress-Situationen, die uns negativ belasten. Warum?
Stress bedeutet, dass sich alle Muskeln in unserem Körper zusammen ziehen. Dadurch können sich Verspannungen bilden – sowohl körperliche als auch geistige!
In der Yogaschule Súndarī helfe ich Ihnen, diesen Stress abzubauen und zukünftig zu vermeiden.

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YOGASCHULE SÚNDARÏ

Kleinenbroicher Straße 72a
41352 Korschenbroich

+49 1520 2860404

info@yogaschule-sundari.de

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